Chi sono
Sono una psicologa specializzata in sostegno e counseling psicologico e in psicologia del benessere.
Lavoro sia in presenza nella città di Genova, che online, che in modalità mista.
Al centro del mio lavoro psicologico vi è la convinzione che si debba imparare ad ascoltarsi per poter ascoltare, a volersi bene per poter voler bene, a rispettarsi per poter rispettare, a centrarsi per non essere sopraffatti dagli eventi esterni, ad accettarsi per poter accettare gli altri e ciò che avviene intorno a noi.
Cosa offro e a chi mi rivolgo
Lavoro per obiettivi con le persone aiutandole ad affrontare fasi della vita che comportano cambiamenti, scelte, malesseri e disagi e accompagnandole in percorsi che, aumentando la conoscenza e consapevolezza di sé, permettono di scoprire o ri-scoprire, le potenzialità e risorse personali utili per superarle.
La psicologia non cura solo il disagio ma promuove il benessere.
Mi rivolgo principalmente ad adulti e ai giovani-adulti che, percependo uno più ostacoli al proprio star bene o disagi di varia natura, vogliano aumentare la consapevolezza su di sé, sugli altri e sulle situazioni che vivono per trovare strumenti e risorse per farvi fronte in maniera più funzionale ed efficace.
Principali ambiti di intervento
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Potenziamento risorse personali e riscoperta della propria identità
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Percorsi di crescita personale, empowerment e lavoro su di sé, scoperta e accettazione di sé (autostima, timidezza, insicurezza, senso di scarsa efficacia)
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Sostegno nell’affrontare situazioni di disagio e difficoltà temporanee legate a situazioni specifiche
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Gestione eventi che possono causare stress quali cambiamenti in generale (come cambi di ruolo ad esempio da coppia a genitori, entrata o uscita dal mondo del lavoro, cambiamenti lavorativi, inizio, fine relazioni), e difficoltà evolutive e fisiologiche legata ai normali processi di vita (es. cambiamenti fisici, menopausa, ...)
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Difficoltà nelle relazioni
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Riconoscimento e accettazione delle proprie emozioni e della propria emotività
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Miglioramento del benessere psicocorporeo
Contatti
Dott.ssa Barbara Grandi
barbaragrandi.psicologa@gmail.com
Cell. 353 4585053
Studio: Via Caffaro 11/3 - Genova
Iscritta all'Albo degli psicologi della Liguria sezione A - n° 3500