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Chi sono

Sono una psicologa specializzata in sostegno e counseling psicologico e in psicologia del benessere.

Lavoro sia in presenza nella città di Genova, che online, che in modalità mista.


Al centro del mio lavoro psicologico vi è la convinzione che si debba imparare ad ascoltarsi per poter ascoltare, a volersi bene per poter voler bene, a rispettarsi per poter rispettare, a centrarsi per non essere sopraffatti dagli eventi esterni, ad accettarsi per poter accettare gli altri e ciò che avviene intorno a noi.

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Cosa offro e a chi mi rivolgo

Lavoro per obiettivi con le persone aiutandole ad affrontare fasi della vita che comportano cambiamenti, scelte, malesseri e disagi e accompagnandole in percorsi che, aumentando la conoscenza e consapevolezza di sé, permettono di scoprire o ri-scoprire, le potenzialità e risorse personali utili per superarle.

La psicologia non cura solo il disagio ma promuove il benessere.

Mi rivolgo principalmente ad adulti e ai giovani-adulti che, percependo uno più ostacoli al proprio star bene o disagi di varia natura, vogliano aumentare la consapevolezza su di sé, sugli altri e sulle situazioni che vivono per trovare strumenti e risorse per farvi fronte in maniera più funzionale ed efficace.

Principali ambiti di intervento

  • Potenziamento risorse personali e riscoperta della propria identità

  • Percorsi di crescita personale, empowerment e lavoro su di sé, scoperta e accettazione di sé (autostima, timidezza, insicurezza, senso di scarsa efficacia)

  • Sostegno nell’affrontare situazioni di disagio e difficoltà temporanee legate a situazioni specifiche

  • Gestione eventi che possono causare stress quali cambiamenti in generale (come cambi di ruolo ad esempio da coppia a genitori, entrata o uscita dal mondo del lavoro, cambiamenti lavorativi, inizio, fine relazioni), e difficoltà evolutive e fisiologiche legata ai normali processi di vita (es. cambiamenti fisici, menopausa, ...)

  • Difficoltà nelle relazioni

  • Riconoscimento e accettazione delle proprie emozioni e della propria emotività

  • Miglioramento del benessere psicocorporeo

 

Contatti

Dott.ssa Barbara Grandi

barbaragrandi.psicologa@gmail.com

Cell. 353 4585053

Studio: Via Caffaro 11/3 - Genova 

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Iscritta all'Albo degli psicologi della Liguria sezione A - n° 3500

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