In questo articolo parleremo di come rispondere alle critiche o meglio di come reagire alle critiche, cercando di far sì che esse non vadano ad influire negativamente sull’autostima. Innanzitutto per rispondere in modo efficace ad una critica è necessario saper distinguere tra critiche costruttive, manipolative o aggressive. Come riconoscere una critica costruttiva Le critiche costruttive sono critiche centrate sul comportamento che la persona ha messo in atto; sono specifiche, situazionali...

In questo articolo parleremo di quanto sentirsi a disagio con le persone possa limitare il numero delle relazioni influenzando la vita sociale e affettiva e, di come poter affrontare e superare questo tipo di difficoltà. Le relazioni, infatti, sono fondamentali per una crescita personale sana poiché permettono di sviluppare senso di appartenenza, d’identità, sicurezza e pensiero critico. Tuttavia, non tutti abbiamo bisogno dello stesso numero di interazioni e ognuno possiede uno stile...